Brainspotting

Le Brainspotting est une approche thérapeutique fondée sur le lien étroit entre nos yeux et notre cerveau, et l’idée selon laquelle la direction de notre regard révèle de nombreuses informations sur nos souffrances. Il permet, grâce à des positions oculaires précises, de localiser dans le corps la source d’un traumatisme et de stimuler les facultés d’autoguérison du cerveau. Il peut donner des résultats intéressants sur le stress post-traumatique, le trouble anxieux généralisé, ou l’amélioration des performances sportives, artistiques…

« Le Brainspotting est à plusieurs égards différent d’autres formes de psychothérapie et de guérison. Il utilise de manière stratégique du champ visuel du patient pour accéder aux propriétés d’auto-observation et d’auto-guérison du cerveau. Le postulat est que la psychologie est un reflet de la physiologie et que les approches physiologiques peuvent avoir des conséquences psychologiques. Intentionnellement, le Brainspotting exploite et libère les pulsions de survie et d’adaptation de l’être humain » (David Grand)